Месяц: Сентябрь 2020

Избыток жиров в рационе повышает дневную сонливость! Уровень дневной сонливости зависит от пищи, которую вы едите. Результаты исследований Американской академии медицины сна показывают, что повышение потребления жиров повышает дневную сонливость, а большее потребление углеводов способствует повышению бодрости в течение дня.… Читать далее

Сон — капитал, заимствованный у смерти и взыскиваемый в соответствии с аккуратностью уплаты процентов и сроков их взноса. Артур Шопенгауэр, немецкий философ, 1788-1860 гг. ……………………. Сон — отдых природы. Овидий, древнеримский поэт 43 г. до н.э.-17-18 г. н.э. ……………………. Сон… Читать далее

Разбуди меня. Искупай в самой чистой воде. Глаза и ладони, нет лучше нигде. И качается мост между мной и тобой. Разбуди меня поцелуем полыни из звезд. Я парю в этом танце пленительно, в рост. И взрывается мост между мной и… Читать далее

Избыток жиров в рационе повышает дневную сонливость! Уровень дневной сонливости зависит от пищи, которую вы едите. Результаты исследований Американской академии медицины сна показывают, что повышение потребления жиров повышает дневную сонливость, а большее потребление углеводов способствует повышению бодрости в течение дня.… Читать далее

Человек тратит треть своей жизни на сон — более 25 лет. В среднем человек засыпает за 10-15 минут. Если вы засыпаете быстрее, чем за 5 минут, вы спите недостаточно. Каждый пятый взрослый имеет проблемы с засыпанием. Существует более 84 расстройств… Читать далее

*** Огонь моей души! Судьбой гонимый прочь, Неужто я сумел преграды превозмочь? Теперь — умри, свеча! Теперь — луна, исчезни! Озарена тобой сегодняшняя ночь. *** Моя жемчужина! Успей, пока в цене, Себя порадовать и стать отрадой мне. Так быстро дни… Читать далее *** Вдруг ночью — глас: «Меня совсем не там ты ищешь.  Лишь там, …

Читать далее «Архивы Омар Хайям — Ночь и Сон Архивы Омар Хайям — Ночь и Сон»

В разных странах существуют разные обычаи. В каких-то странах живет больше «сов», в каких-то — больше «жаворонков». Во всем мире «совами» являются молодые люди до 30 лет. Но есть страны, где совами являются практически все.  Например, Испания, куда так любят ездить россияне… Читать далее Еще мудрецы Древней Греции заметили, что у некоторых людей работа больше спорится с …

Читать далее «Архивы хронотип человека — Ночь и Сон Архивы хронотип человека — Ночь и Сон»

Александр Блок Двенадцать 1 Черный вечер. Белый снег. Ветер, ветер! На ногах не стоит человек. Ветер, ветер — На всем Божьем свете! Завивает ветер Белый снежок. Под снежком — ледок. Скользко, тяжко, Всякий ходок Скользит — ах, бедняжка! От здания… Читать далее За краткий сон, что нынче снится За краткий сон, что нынче снится, А …

Читать далее «Архивы Александр Блок — Ночь и Сон Архивы Александр Блок — Ночь и Сон»

*** Огонь моей души! Судьбой гонимый прочь, Неужто я сумел преграды превозмочь? Теперь — умри, свеча! Теперь — луна, исчезни! Озарена тобой сегодняшняя ночь. *** Моя жемчужина! Успей, пока в цене, Себя порадовать и стать отрадой мне. Так быстро дни… Читать далее *** Вдруг ночью — глас: «Меня совсем не там ты ищешь.  Лишь там, …

Читать далее «Архивы персидский поэт — Ночь и Сон Архивы персидский поэт — Ночь и Сон»

В разных странах существуют разные обычаи. В каких-то странах живет больше «сов», в каких-то — больше «жаворонков». Во всем мире «совами» являются молодые люди до 30 лет. Но есть страны, где совами являются практически все.  Например, Испания, куда так любят ездить россияне… Читать далее Еще мудрецы Древней Греции заметили, что у некоторых людей работа больше спорится с …

Читать далее «Архивы голубь — Ночь и Сон Архивы голубь — Ночь и Сон»