Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Слушать колыбельную Милия Балакирева: https://www.nochison.ru/wp-content/uploads/2017/09/03-Kolybelnaya-Balakirev.mp3 Спи, малютка мой прекрасный, Баю-баюшки, баю Спи, покойся, за тобою Я без устали смотрю. Сам Господь с высот небесных В колыбель глядит твою…. Весна не прошла, жасмин ещё цвёл, Звенели соловьи на старых клёнах. Ждала я в беседке, и ты пришёл, И был со мною, влюблённый, нежный мой, Шептал слова …
Польза сна Когда человек отдыхает, восстанавливаются силы. Если засыпание верное, здоровое — возникнут положительные эффекты. Замедление метаболизма. Биохимические процессы происходят медленнее. В минимальном количестве вырабатываются гормоны, ферменты, другие… Особенности Пища, сон, вода, ощущение безопасности — это то, в чем дети действительно нуждаются. В режиме же, как в таковом, физиологической и психологической потребности ни у одного …
Альфонс Муха Колыбельная(Ария Лотарио) Спи-усни, дитя-Миньона, Улыбаяся шутя… Спи-усни, без слез, без, стона Утомленное дитя. Замок спит, и спят озера, Позабудь скитаний дни, С голубой надеждой взора Незабудкою… Ночь на Алтае http://anton-petrus.livejournal.com/ На горах Алтая, Под сплошной галдеж, Собралась, болтая, Летом молодежь. Юношество это Было из Москвы, И стихи поэта Им читали Вы. Им, кто …
То, какую позу принимает каждый партнер в семейной паре, может многое рассказать о взаимоотношениях в семье. Итак, какая существует взаимосвязь позы сна и отношений в браке. «Ложка» Эта… Поза спящего — ночной язык тела человека Что может поза во время сна рассказать о характере и психотипе Положение тела во время сна — часть нашего собственного, …
Последствия стресса Стрессов в нашей жизни очень много. Не все обладают достаточной стрессоустойчивостью, чтобы эффективно противостоять стрессам. Поэтому стрессы становятся частой причиной развития бессонницы, хронической усталости, депрессии, гипертонии, смерти… Постоянное напряжение, неумение расслабиться — одна из причин бессонницы. Йога от бессонницы спасает в первую очередь тем, что учит правильно расслабляться. А в расслаблении очень важно правильно …
Смеркалось; мы в саду сидели, Свеча горела на столе. Уж в небе звёзды заблестели, Уж смолкли песни на селе… Кусты смородины кивали Кистями спелых ягод нам, И грустно… Иван Бунин Звезды В полночь выхожу один из дома В полночь выхожу один из дома, Мерзло по земле шаги стучат, Звездами осыпан черный сад И на …
Песня «Три года ты мне снилась» из кинофильма «Большая жизнь», 1946 г., режиссер Леонид Луков, исполняет Марк Бернес: https://www.nochison.ru/wp-content/uploads/2017/07/Tri_goda_ti_mne_snilas.mp3 Мне тебя сравнить бы надо с песней соловьиною, С… За тобой, не закрывая дверь,Я живу уже который год.И с тех пор, отсчётМоих нечаянных потерьОстановленный кого-то ждёт. Опять метель,И мается былое в темноте…Опять метель,Две вечности сошлисьВ один …
Иосиф Бродский Колыбельная трескового мыса А. Б. I Восточный конец Империи погружается в ночь. Цикады умолкают в траве газонов. Классические цитаты на фронтонах неразличимы. Шпиль с крестом безучастно… (для маленького брата) Баю-бай! Васик-бай! Ты, собачка, не лай! Ты, бычок, не мычи! Ты медведь, не рычи! Волк, миленький, не вой, Петушок, дружок, не пой! Все должны …
Слова любви Вы говорили мне В городе каменном, А фонари с глазами жёлтыми Нас вели сквозь туман. Любить я раньше не умела так Огненно, пламенно, В душе моей… Группа ДДТ «Что такое осень», автор Юрий Шевчук, альбом «Актриса Весна», 1992 г. Что такое осень — это небо, Плачущее небо под ногами. В лужах разлетаются птицы …
Функции сна Бодрствуя, люди и животные тратят много энергии. Сон — один из механизмов саморегуляции организма, помогающим эту энергию восстанавливать. Главные его функции таковы: отдых нервной системы; восстановление… Фазы сна у ребенка 1-3 месяцев В период жизни с первого по третий месяц фазы сна грудничка становятся все более напоминающими паттерн сна (его периодичность в течение …