Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) — всем известное растение, с древних времен используемое в качестве успокоительного средства. Название произошло от латинского слова «валере», что означает «быть здоровым». Из-за того,… В чем спать Старайтесь в постели спать как можно более раздетым, чтобы кожа могла хорошо дышать через поры. Лучшая одежда для сна — «костюм Евы», то есть …
Я вам песенку спою про пять минут, Эту песенку мою пускай поют, Пусть летит она по свету, Я дарю вам песню эту, Эту песенку про пять минут. Пять… Традиционная английская рождественская песня The First Noel — Первое Рождество. The First Noel The First Noel the angel did say Was to certain poor shepherds in fields as …
Помните, в мультфильме про капитана Врунгеля: «Как вы яхту назовете, так она и поплывет»? Так и в жизни: как вы день начнете, так он и пройдет. Поэтому начинайте… Бессонница (инсомния insomnia) — дефицит качества и/или количества сна, необходимых для нормальной дневной деятельности. Характерным для бессонницы является трудность засыпания, частые спонтанные пробуждения, уменьшение длительности сна и …
Человек тратит треть своей жизни на сон — более 25 лет. В среднем человек засыпает за 10-15 минут. Если вы засыпаете быстрее, чем за 5 минут, вы спите… Спячка зимняя — это состояние, близкое к анабиозу, чем-то похожее на смерть. Обмен веществ в спячке снижается в десятки раз, но физиологические процессы полностью не прекращаются. Снижается …
Какие животные спят. Кто спит стоя Животные, как и люди, любят поспать и используют для этого любой удобный случай. Им также снятся сны, наверное, каждый из нас наблюдал… Зачем так долго спать? Для этого существуют две основные причины: Становится холодно. Становится голодно. Животные – любители поспать обитают, в основном, в тех местах земли, где в …
*** Баю, баю, баюшок, Кладу Машу на пушок — На пуховую кровать, Будет Маша крепко спать. *** Баю, баюшки-баю, Колотушек надаю. Колотушек двадцать пять, Будет Ваня крепко спать…. Музыка песни Золушки «Хоть поверьте, хоть проверьте…» звучала в мультфильме «Золушка», 1979 г. Хоть поверьте, хоть проверьте, Но вчера приснилось мне, Будто принц за мной примчался На серебряном …
Мацуо Басё Хокку Ворона *** На голой ветке Ворон сидит одиноко. Осенний вечер. Кёсай Каванабэ «Ворон, сидящий на ветке сливы в полнолуние»Японская гравюра Kōno Bairei (1844 — 1895)… Приходи на меня посмотреть. Приходи. Я живая. Мне больно. Этих рук никому не согреть, Эти губы сказали: «Довольно!» Каждый вечер подносят к окну Мое кресло. Я вижу …
Александр Блок Ночь, улица, фонарь, аптека… Ночь, улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи ещё хоть четверть века — Всё будет так. Исхода нет.Умрёшь — начнёшь опять… Александр Блок Двенадцать 1 Черный вечер. Белый снег. Ветер, ветер! На ногах не стоит человек. Ветер, ветер — На всем Божьем свете! Завивает ветер Белый снежок. Под …
Можно ли будить лунатика В первую очередь следует отметить, что лунатику не следует спать в комнате одному. Если вы заметите, что лунатик встал ночью с постели, не надо… Сомнамбулизм (от лат. somnus — сон и ambulo — хожу, прогуливаюсь), снохождение, сомнамбулизм, лунатизм — одно из проявлений нарушения сна. То ли сон, то ли бодрствование, ведь внешне человек …
Ой, ходить сон коло вікон. А Дрімота — коло плота. Питається Сон Дрімоти, питається Сон Дрімоти: «Де ми будем ночувати?» «Де хатинка тепленькая, де хатинка тепленькая, де дитинка… Гойда, гойда, гойда, ша. Де кобилка — там лоша. Наїлися лободи, поскакали до води. Гойда, гойда, гойда, ша, де кобилка — там лоша. Ми кобилку продамо, а …