Невроз и стресс являются распространенной причиной бессонницы. Для эффективного лечения необходимо устранить причины невроза/стресса, обратиться за помощью к психологу. Самостоятельно можно применять лекарственные растения. Лекарственные травы от бессонницы, вызванной стрессом или неврозом, можно разделить на 4 группы: Успокаивающие и улучшающие сон травы: овес, валериана, зверобой. Успокаивающие и повышающие настроение травы: овес, валериана, зверобой. Нормализующие функции …
Как видно на фото спальни в стиле кантри, хотя такой интерьер отличается некоторой простотой, он буквально переполнен свежестью и гармонией. Комната, обустроенная в подобной стилистике, выглядит естественно, красиво и функционально. Основной особенностью кантри является применение в отделке исключительно натуральных материалов. Интерьер спальни в стиле кантри – фото Стиль кантри первоначально появилось в Англии, а затем …
Депрессия и нарушения сна тесно связаны, причем связь эта взаимна: как хроническое нарушение сна может привести к развитию депрессии, так и депрессия вызвать может (вернее сказать: почти наверняка вызовет) нарушения сна. Нарушения сна при депрессии То, что при депрессии наблюдаются нарушения сна известно очень давно. Это отмечали практически все, кто изучал депрессию, например Аретей Каппадокийский, …
12.11.2020Рубрика: Факты про сонАвтор: n-admin Британские ученые доказали, что дополнительный час сна на треть снижает риск сердечных заболеваний. В ходе эксперимента специалисты в течение 5 лет наблюдали за 495 добровольцами в возрасте от 35 до 47 лет. В конце эксперимента у 12% из них были обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий, что является основной причиной инфаркта. …
Спи, моя радость, усни! В доме погасли огни; Пчелки затихли в саду, Рыбки уснули в пруду, Месяц на небе блестит, Месяц в окошко глядит… Глазки скорее сомкни, Спи, моя радость, усни! Усни, усни! Maria Szantho (1898-1984) В доме все стихло давно, В погребе, в кухне темно, Дверь ни одна не скрипит, Мышка за печкою спит. …
Мой конь притомился, стоптались мои башмаки.Куда же мне ехать? Скажите мне, будьте добры.До красной реки, моя радость, до красной реки До синей горы, моя радость, до синей горы. А как мне проехать туда, притомился мой конь?Скажите, пожалуйста, как мне проехать туда?На ясный огонь, моя радость, на ясный огонь. На ясный огонь, моя радость, найдешь без …
Сомнамбулизм (от лат. somnus — сон и ambulo — хожу, прогуливаюсь), снохождение, сомнамбулизм, лунатизм — одно из проявлений нарушения сна. То ли сон, то ли бодрствование, ведь внешне человек как будто бы не спит (совершает различные действия, чаще всего с открытыми глазами), но если зафиксировать показания электрической активности головного мозга, то они неоспоримо будут свидетельствовать о том, что человек …
Спят девочки Галина и Елена. Два светлячка. Две льдинки. Две невесты. Тень занавески выгнулась нелепо. И кажется, что дышит занавеска. Девчонки спят… А мы с тобою взглянем на… В колыбельных и детских стихах часто используются образы различных животных. В этой статье вы найдете колыбельные про птиц: стихи про сову, детские стихи про бабушку, стихи про ласточку, …
Длительное пребывание за рулем без отдыха само по себе опасно тем, что уставший водитель может уснуть прямо за рулем. Всем понятно, как это опасно и к каким последствиям это может привести. Осенне-зимнее время вдвойне опасно: уменьшение светового дня повышает сонливость, а неблагоприятные погодные условия, столь не редкие в этот период, повышают вероятность аварийных ситуаций. Летом …
Всему виной — гены. Возможно, что информация о том, сколько нужно спать организму для полноценного восстановления сил, заложена в наших генах. Во всяком случае, найдены гены короткого сна…. Ф.П.Толстой Морфей, 1852 г., мрамор, Государственная Третьяковская галерея Древние греки считали, что сон — это особый дар, посылаемый человеку богом сна крылатым Морфеем. Морфей (греч. Morpheus, …