Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Слова любви Вы говорили мне В городе каменном, А фонари с глазами жёлтыми Нас вели сквозь туман. Любить я раньше не умела так Огненно, пламенно, В душе моей… Группа ДДТ «Что такое осень», автор Юрий Шевчук, альбом «Актриса Весна», 1992 г. Что такое осень — это небо, Плачущее небо под ногами. В лужах разлетаются птицы …
Отрывок из книги Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению» Зачем нам осанка и улыбка одуревшего павлина с обожженной рожей? В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте — номенклатуру. Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но все же в нашу организацию приходили с …
Известны случаи совершения открытий, создания различных художественных шедевров во время сна. Так, наверняка все знают, что российский химик, автор первого в России учебника по органической химии Дмитрий Иванович Менделеев во сне «увидел» периодическую систему элементов в том виде, в котором ее знаем мы. Кстати, вы знали, что параллельно с Менделеевым периодическую таблицу химических элементов открыл …
Читать далее «Открытия во сне. Музыка, стихи и картины, созданные во сне»
Колыбельная няни Арины Родионовны из фильма «Усатый нянь». А баюшки-баюшки, уж вы мои заюшки.Ай и где вы бегали? Ай и что вы делали?Уж мы бегали в лесу, били волка по носу,Запрягали комара, поезжали по дрова,Торговали мишку за елову шишку. А пока управились — до смерти упарились. Уж вы, мои заюшки, спать ложитесь баюшки.А я печку …
Спи-ка, Вовушка, в добре. Пьеро ди Козимо «Мадонна с младенцем и голубем», XVI-XVII вв. *** Белой кашей с молочком Да румяным пирожком Чарльз Джошуа Чаплин «Девушка с голубем», XIX в. Гдев ы, где вы, гуленьки? Прилетели гуленьки! Спи-ка на здоровьице! Лю-ли, лю-ли, лю-ли, Глаз своих не открывай! Чарльз Джошуа Чаплин «Красавица с голубями», XIX в. Пабло …
Колыбельные песни иранцы повсеместно называют «лалайи», потому что «ла-лай» — это припев, полностью соответствующий русскому «баю-бай». Надо полагать, иранские колыбельные, как и колыбельные других народов, зародились из обычных причитаний, произносимых в ритме качающейся колыбели. Поэтому размер их бывает самым раз- личным, а рифма, как правило, парная, самая простая и подходящая к этой разновидности фольклорной лирики. …
Чаадаев, помнишь ли былое? А. Пушкин Наконец я познал свободу.Все равно, какую погоду За окном предвещает ночь. Дом по крышу снегом укутан.И каким-то новым уютом Спят все чада мои и други.Где-то спят лесные пичуги. Анна спит. Ее сновиденьяТак ясны, что слышится пенье И разумный …
Старайтесь настроиться с вечера на то, чтобы проснуться самостоятельно, без будильника, который резко вырывает из сна во время неподходящей фазы сна. Определите опытным путем, ориентируясь на собственное самочувствие, сколько времени вам требуется для сна, чтобы проснуться бодрым и в хорошем настроении. Учтите, что одинаково вредны, как недосыпание, так и избыточная продолжительность сна. Читайте подробнее, какой должна …
Читать далее «Профилактика бессонницы. Лечение бессонницы без лекарств»
Знакомец милый и старинный, О сон, хранитель добрый мой! Где ты? Под кровлею пустынной В безмолвной тишине ночной. Приди, задуй мою лампаду, До утра только дай отраду Разлуки грустный приговор, Пускай услышу голос милый. Когда ж умчится ночи мгла, Забыть любовь до новой ночи. Валентин Серов «А.С.Пушкин на садовой скамье», 1899 г. Морфей, до утра …
Читать далее «Александр Пушкин К сну / Александр Пушкин К Морфею»
Фэн-шуй «родился» в Китае около пяти тысяч лет назад. И уже поэтому заслуживает уважения. Дословно фэн-шуй означает «ветер и вода». Это искусство жить в гармонии с природой. Когда мы пребываем в гармонии со всем живым, наша жизнь течет более плавно, и мы с большей легкостью достигаем намеченных целей. То, где мы живем и как обустраиваем …