Колыбельная Юнна Мориц
Seymour Joseph Guy (1824-1910) К небесам щекой прильнул, Весь калачиком свернулся, Сердцем к сердцу прислоню, Что меня любил всех раньше, За тебя всю жизнь дрожать. Не забудьте подписаться на мою страничку Facebook:
Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Seymour Joseph Guy (1824-1910) К небесам щекой прильнул, Весь калачиком свернулся, Сердцем к сердцу прислоню, Что меня любил всех раньше, За тебя всю жизнь дрожать. Не забудьте подписаться на мою страничку Facebook:
Анна Ахматова Вечерняя комната Китайская живопись. Хризантемы Я говорю сейчас словами теми, Что только раз рождаются в душе. Жужжит пчела на белой хризантеме, Так душно пахнет старое саше…. Усталый день склонился к ночи, Затихла шумная волна, Погасло солнце, и над миром Плывет задумчиво луна. Долина тихая внимает Журчанью мирного ручья. И.И. Шишкин Ручей в лесу, …
Arthur John Elsley «Goodnight», 1914 Новорожденные дети спят ровно столько, сколько им необходимо. Большинство новорожденных, если они сыты и желудок работает нормально, спят от кормления до кормления. Но некоторые дети с самого рождения спят мало и совсем не потому, что их что-то беспокоит. Просто физиологические потребности у разных детей разные: одним детям нужно большее количество …
Человек тратит треть своей жизни на сон — более 25 лет. В среднем человек засыпает за 10-15 минут. Если вы засыпаете быстрее, чем за 5 минут, вы спите… Спячка зимняя — это состояние, близкое к анабиозу, чем-то похожее на смерть. Обмен веществ в спячке снижается в десятки раз, но физиологические процессы полностью не прекращаются. Снижается …
Слушать колыбельную Милия Балакирева: https://www.nochison.ru/wp-content/uploads/2017/09/03-Kolybelnaya-Balakirev.mp3 Спи, малютка мой прекрасный, Баю-баюшки, баю Спи, покойся, за тобою Я без устали смотрю. Сам Господь с высот небесных В колыбель глядит твою…. Весна не прошла, жасмин ещё цвёл, Звенели соловьи на старых клёнах. Ждала я в беседке, и ты пришёл, И был со мною, влюблённый, нежный мой, Шептал слова …
Лунные поляны, ночь как день светла… Спи, моя Светлана, спи, как я спала. В уголок подушки носиком уткнись Звезды, как веснушки, мирно светят вниз. Лунный сад листвою тихо шелестит. Скоро день настанет. Что-то он сулит? Догорает свечка, догорит дотла. Спи, мое сердечко, ночь, как день, светла. Догорает свечка, догорит дотла. Спи, мое сердечко, спи, как …
Мать уехала в Париж… И не надо! Спи, мой чиж. А-а-а! Молчи, мой сын, Нет последствий без причин. Черный, гладкий таракан Важно лезет под диван, От него жена в Париж Не сбежит, о нет, шалишь! С нами скучно. Мать права. Новый гладок, как Бова, Новый гладок и богат. С ним не скучно… Так-то, брат! А-а-а! …
Те отдают вину и день и ночь подряд, А те свою вину молитвой смыть хотят… В неведомых волнах барахтаемся, брат. Единый — бодрствует. Все остальные — спят. Кто вспыльчив, подловат, дурак и пустозвон, Не пей вина с таким, а то сплошной урон: Сперва всю ночь бузит, попойкой возбужден, Потом весь день скулит, прощенья просит он. …
Перейти к контенту *** Едва-едва я добрел, Измученный, до ночлега… И вдруг — глициний цветы! *** Первый снег под утро. Он едва-едва прикрыл Листики нарцисса. *** Пригорок у самой дороги. На смену погасшей радуге — Азалии в свете заката. Мацуо Басё (1644-1694 ггг.) Переводчик Мацуо Басё — Маркова В. Гравюры: Kōno Bairei (1844 — 1895) …
Всему виной — гены. Возможно, что информация о том, сколько нужно спать организму для полноценного восстановления сил, заложена в наших генах. Во всяком случае, найдены гены короткого сна. Гены короткого сна передаются по наследству, как утверждает английский сомнолог Джером Сигел. Обладатели этих генов могут спать всего по 4-5 часов, после которого они вполне жизнерадостны и …
Читать далее «Люди которые мало спят имеют ген короткого сна»