Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Я знаю многих людей, которые не любят просыпаться. Не успев открыть глаза, они уже проклинают наступивший день, ненавидят солнечный свет, бурчат и всячески выражают свое недовольство. Ах, как это неправильно! Возможно, именно таким образом, излучая негативную энергию, вы программируете себя на неудачи в течение дня. Давайте не уподобляться таким вредным примерам. Человек живет так недолго. …
* * * Мне снился сон жестокий Про новую любовь. Томительно и нежно Звучавшие слова. Я видел твое платье, Автор: Джефф Роланд, Великобритания Не помню. Повтори. Опять с такой же силой Со мной заговори. И снова в сновиденье Случайное вернись. Не надо завершенья, Но только повторись! Ведь в этой жизни смутной, Не счастье, не страданье, …
Ты спишь ли, друг мой дорогой? Проснись и двери мне открой. Нет ни звезды во мгле сырой. Позволь в твой дом войти! Впусти меня на эту ночь, На эту ночь, на эту ночь. Из жалости на эту ночь В свой дом меня впусти! Я так устал и так продрог, Я под собой не чую ног. …
Дневной отдых в садике имеет особенное значение в режиме дошкольника. От того, как пройдет пробуждение ребенка, зависит его настрой, состояние организма и то, как он проведёт оставшееся на день время. В детсаду разбудить ребят сложнее, чем мамам и папам в домашних условиях, ведь необходимо, чтобы большое количество детей почти в одно, и то же время отошли ото сна, да ещё и выполнили это правильно. Выполнить данную задачу сложно, но со знанием …
Утро — лучшее время для очищения организма от токсинов. Именно утром человек нуждается в определенном количестве жидкости, побуждающей органы выделения к работе. Важно, чтобы это была «правильная» жидкость. Если человек хочет быть здоровым, то начинать день он должен не с кофе или чая, а с 2-4-х стаканов чистой (!) воды или «утреннего напитка», выпитых не залпом (!), …
Утонченность интерьера в классическом стиле придется по душе эстетам и тем, кто живет «глазами». Противопоставленный минимализму дизайн характеризуется обилием декоративных элементов, деталей, подразумевает использование дорогих материалов и качественных технологий. Черты спальни в классическом стиле: Проработанность, внимание к деталям. При создании дизайна в классическом стиле каждый элемент подбирается с особой тщательностью, так, чтобы он сочетался с …
Читать далее «Дизайн спальни в классическом стиле: готовые интерьеры, идеи для ремонта»
Музыка песни Золушки «Хоть поверьте, хоть проверьте…» звучала в мультфильме «Золушка», 1979 г. Хоть поверьте, хоть проверьте, Но вчера приснилось мне, Будто принц за мной примчался На серебряном коне. И встречали нас танцоры, Барабанщик и трубач, 48 дирижеров И один седой скрипач. Хоть поверьте, хоть проверьте, Это был чудесный бал, И художник на манжете Мой портрет …
Читать далее «Песня Золушки «Хоть поверьте, хоть проверьте…»»
Ф.П.Толстой Морфей, 1852 г., мрамор, Государственная Третьяковская галерея Древние греки считали, что сон — это особый дар, посылаемый человеку богом сна крылатым Морфеем. Морфей (греч. Morpheus, или Morpheas, «тот, кто формирует [сны]») — в древнегреческой мифологии крылатый бог сновидений (римск. Фантазус). Морфей — сын бога сна Гипноса (римск. Сомнус), который в свою очередь является сыном …
Характер нарушений сна зависит от тех причин, которые вызвали развитие депрессии. Скрытая депрессия Расстройства сна бывают единственной или ведущей жалобой при скрытой (маскированной, соматизированной, телесной) депрессии. При этом заболевании депрессия скрывается за физическими недомоганиями, человек в таком состоянии испытывает нередко тяжелые физические страдания и называет их причиной своего угнетенного состояния, очень часто такая депрессия не …
Кофе — самый популярный напиток в мире: ежедневно выпивается более 2,25 миллиарда чашек, за год — это более 500 млрд. После нефти кофе – самый торгуемый товар на мировой бирже. 25 миллионов человек работают в кофейной индустрии. Кофе содержит более 1200 химических соединений. Кофе выращивают в 65 странах, в основном вдоль экватора. 40% мирового производства …