Бессонница способствует самоубийствам У людей, страдающих бессонницей, особенно в сочетании с ночными кошмарами, чаще возникают суицидальные мысли. Оказывается, бессонница вызывает специфическое ощущение безнадежности, являющееся мощным стимулятором суицида. Возможно, происходит нарушение…
Избыток жиров в рационе повышает дневную сонливость! Уровень дневной сонливости зависит от пищи, которую вы едите. Результаты исследований Американской академии медицины сна показывают, что повышение потребления жиров повышает…
Джетлаг после авиаперелета Во время длительных перелетов, человек быстро меняет часовые пояса. Смещаются привычные часы начала сна и бодрствования. Не каждый организм способен быстро приспособиться к таким переменами…
Невроз и стресс являются распространенной причиной бессонницы. Для эффективного лечения необходимо устранить причины невроза/стресса, обратиться за помощью к психологу. Самостоятельно можно применять лекарственные растения. Лекарственные травы от бессонницы,…
Алоэ — замечательное растение: неприхотливое, легко выращивается в домашних условиях и обладает огромным целебным потенциалом. Причем, отличное лекарство можно приготовить в домашних условиях. Лекарственными свойствами будут обладать листья…
Помощь при изжоге Быстро нейтрализовать кислоту, попавшую в пищевод, можно следующими методами: Выпить теплую щелочную минеральную воду. Выпить молоко (полстакана). Принять активированный уголь (10 таб.), растворенный в воде…
Ученые Оксфордского университета провели эксперимент, изучающий эффективность известного «снотворного» средства и выяснили, стоит ли считать овец перед сном. Во время эксперимента исследуемые, страдающие бессонницей, были поделены на три…
Что пить жарким летомС потом организм теряет воду и микроэлементы. Их надо восполнять. Но нельзя переусердствовать, чтобы на перегрузить почки. И важно правильно выбрать жидкость для питья. Рекомендуемое…
Существует такая болезнь, как фатальная семейная бессонница — неизлечимое заболевание, при котором смерть наступает от бессонницы. Болезнь открыта в 1979 году, а причина ее установлена и вовсе недавно…
Нарушения сна, постоянные головные боли, ощущение разбитости в течение дня — все это может быть результатом электромагнитного облучения. Наиболее опасно излучение, когда человек (особенно, если это ребенок ребенок), находится…