Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Еще мудрецы Древней Греции заметили, что у некоторых людей работа больше спорится с утра, а у некоторых — вечером, поэтому первых прозвали «жаворонками», вторых — «совами». Медики и психологи считают, что шестая часть (33%) всех людей — «жаворонки», треть (17%) — «совы». Оставшиеся (50%) не подчиняются суточному ритму (подробнее про суточные ритмы >>>). Их организм работает ровно, …
Читать далее «Хронотип человека: сова, жаворонок или голубь?»
Песня Василия Зоркого «Спи» прозвучала в первой серии сериала «Оперетта капитана Крутова», 2018 Ночь приходит, спят машины И игрушки в магазинах. Смолкло всё до самого утра. Залезай под одеяло, Завтра будет всё сначала. Спи. Спит над рекой лес. Спи… Спи… Спи, а я посижу здесь. Спи, я еще посижу здесь. Завтра будет всё другое: Новый …
Перейти к контенту Почётна и завидна наша роль!Да наша роль,Да наша роль,Да наша роль.Не может без охранников король.Когда идём — дрожит кругом земля.Всегда мы подле, подле короля. Ох, рано встаёт охрана! Если близко воробей —Мы готовим пушку.Если муха — муху бей! Взять её на мушку. Куда идёт король — большой секрет.Большой секрет.Большой секрет.Большой секрет.Большой секрет!А …
Человек много энергии тратит на внутренний диалог, на умственный процесс речи, так называемый разговор с самим собой. В процессе размышления участвуют все части разговорного аппарата, кроме голосовых связок. Мы постоянно ведем внутренний диалог. От него невозможно отделаться. Принудительное, навязчивое думанье стало коллективной болезнью. И, может быть, одной из причин бессонницы. Так что для полноценного отдыха …
Бахчисарай. Ханский дворец Вновь подарен мне дремотой Наш последний звездный рай — Город чистых водометов, Золотой Бахчисарай. Там за пестрою оградой, У задумчивой воды, Вспоминали мы с отрадой Царскосельские сады И орла …
Слова любви Вы говорили мне В городе каменном, А фонари с глазами жёлтыми Нас вели сквозь туман. Любить я раньше не умела так Огненно, пламенно, В душе моей неосторожно Вы Разбудили вулкан. Помоги мне, помоги мне, В желтоглазую ночь позови. Видишь, гибнет, ах, сердце гибнет В огнедышащей лаве любви. Нам попугай грозил загадочно Пальмовой веточкой, …
Перейти к контенту Спят девочки Галина и Елена. Два светлячка. Две льдинки. Две невесты. Тень занавески выгнулась нелепо. И кажется, что дышит занавеска. Девчонки спят… А мы с тобою взглянем на то, к чему приглядываться стоит! Вот небоскрёб, как градусник, стеклянен. И лифт внутри его — как ртутный столбик. Он лезет вверх. Потом летит обратно. …
В ту ночь мы сошли друг от друга с ума, Светила нам только зловещая тьма, Своё бормотали арыки, И Азией пахли гвоздики. И мы проходили сквозь город чужой, Сквозь дымную песнь и полуночный зной, Одни под созвездием Змея, Взглянуть друг на друга не смея. То мог быть Стамбул или даже Багдад, Но, увы! не Варшава, …
Читать далее «Анна Ахматова В ту ночь мы сошли друг от друга с ума»
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) — всем известное растение, с древних времен используемое в качестве успокоительного средства. Название произошло от латинского слова «валере», что означает «быть здоровым». Из-за того, что кошки особым образом реагируют на запах корней и препаратов из валерианы, в народе ее часто называют кошачьей травой. Куст валерианы неплохо смотрится на садовом участке, бело-розовые …
Трудами изнурен, хочу уснуть, Блаженный отдых обрести в постели. Но только лягу, вновь пускаюсь в путь — В своих мечтах — к одной и той же цели. Мои мечты и чувства в сотый раз Идут к тебе дорогой пилигрима, И, не смыкая утомленных глаз, Я вижу тьму, что и слепому зрима. Усердным взором сердца и …