Источники ЭМ излучения в помещениях разнообразны и многочисленны. В каждой квартире присутствуют источники слабого ЭМ излучения. Это бытовые приборы (телевизоры, холодильники, электробритвы, ПК, фены и др.), у которых человек чаще всего проводит около 70% суточного времени. Много источников ЭМ излучений находится на рабочих местах достаточно большого количества людей. Их влияние на человеческий организм, по данным отечественных и зарубежных исследователей, может привести к серьезным заболеваниям, если напряженность электромагнитного поля приборов превышает предельно допустимый уровень (ПДУ). Например, напряженность электрического поля домашней электрогрелки (0,5 кВ/м) почти в 90 раз превышает ПДУ. Старайтесь располагать электроприборы вне геопатогенных зон, поскольку последние усиливают пагубное действие электроприборов на наше здоровье. Где находятся геопатогенные зоны в квартире >>>
Телевизор может быть потенциально опасным источником ионизирующего излучения, статических электромагнитных полей, шума и т.д. 34,8% опрошенных жалуются на неприятное ощущение при просмотре телепередач. Одним из важных условий профилактики возможного неблагоприятного влияния телевизионной бытовой аппаратуры является соблюдение оптимальной длительности просмотра телепередач — 1,5 часа,и расстояния от человека до телевизора — не менее 2 м, особенно, если диагональ больше 29 дюймов. Если вы работаете за ноутбуком и смотрите телевизор, старайтесь,чтобы расстояние между двумя приборами было не менее 1 м. Вообще, постарайтесь расположить другие приборы таким образом, чтобы они находились на расстоянии минимум 50 см от телевизора, иначе электромагнитные поля будут взаимно усиливаться, соответственно, негативное воздействие на человека будет больше. Серьезную опасность представляет собой дисплей компьютера. У операторов ЭВМ и людей, имеющих тесный контакт с компьютерной техникой, экранами с электроннолучевой трубкой были обнаружены некоторые нарушения зрительных функций, обусловленные низкоуровневым ЭМ излучением. Женщины, работающие с компьютером более 18 часов в неделю, подвержены риску выкидышей на 80% большему, чем обычно. Возможны случаи кожных заболеваний. Болезни, возникающие у детей, увлекающихся компьютерными играми, стали национальной проблемой в США и других компьютеризированных странах. Выбирая место для компьютера, разместите его так, чтобы задняя сторона монитора не была обращена в сторону спальни или гостиной. Ноутбук следует обязательно включать в розетку с заземлением, иначе сила негативного воздействия будет сравнима с такой,как если бы вы стояли под линией электропередач. Старайтесь не работать за компьютером в вечернее и ночное время, отходить от монитора на 15 минут в течение каждого часа работы — подышать свежим воздухом, сделать гимнастику для глаз, перекусить, просто посидеть с закрытыми глазами. Опасная зона — кухня. В ней обычно расположено много электроприборов, причем, поскольку зачастую размеры кухни не слишком велики, эти приборы располагаются близко друг к другу и к человеку. Особенно опасна микроволновая печь. Не располагайте ее возле той стены, за которой находится ваша спальня (электромагнитным волнам стены не помеха!). Мощность излучения СВЧ-печей может меняться, поэтому лучше время от времени контролировать ее с помощью мастера. Никогда не разговаривайте по мобильному телефону, стоя в радиусе неблагоприятного воздействия микроволновой печи, так как при этом воздействие вредных излучений не только суммируется, но и усиливается. Вообще старайтесь находиться подальше от электроприборов, особенно работающих: на расстоянии не менее 30 см от поверхности электроплиты,от 30 см до 1,5 м — от холодильника (излучение больше от холодильников no frost), 1,4 м — от микроволновой печи. После работы любого электроприбора не забудьте проветрить помещение. 