Характер нарушений сна зависит от тех причин, которые вызвали развитие депрессии. Скрытая депрессия Расстройства сна бывают единственной или ведущей жалобой при скрытой (маскированной, соматизированной, телесной) депрессии. При этом…
Депрессия и нарушения сна тесно связаны, причем связь эта взаимна: как хроническое нарушение сна может привести к развитию депрессии, так и депрессия вызвать может (вернее сказать: почти наверняка…
Ожирение — причина апноэ во сне и различных нарушений сна. Ожирение снижает качество жизни, является причиной множества болезней, в том числе очень серьезных — таких как сахарный диабет,…
Кофе — самый популярный напиток в мире: ежедневно выпивается более 2,25 миллиарда чашек, за год — это более 500 млрд. После нефти кофе – самый торгуемый товар на…
Кофе: польза или вред Кофе — любимый напиток миллионов людей. Но принесет он пользу, или вред, зависит от того, сколько чашек кофе выпивается в течение дня в день…
Травы от бессонницы при стрессе, нервных перегрузках и интеллектуальном переутомлении: 1. 1. ч.л. измельченного в ступке корневища дягеля обыкновенного залить кипятком в эмалированной посуде и настаивать 40-60 минут….
Что такое йога мудра Мудра на санскрите — это особое, строго определенное каноном, положение пальцев рук. Существуют сотни различных комбинациях и фигур, изображаемых пальцами, служащие для различных целей….
Изжога ночью — она из причин нарушения сна. Когда вы находитесь в положении лежа, желудочному содержимому проще вернуться в пищевод, чем тогда, когда вы стоите или сидите. Это…
О влиянии цвета на человека было известного с глубокой древности и лечение цветом широко использовалось восточными целителями. Для лечения больному рекомендовалось носить одежду определенного цвета, а также находиться…
Некоторое время считали, что медитация — состояние, едва ли не идентичное зимней спячке животного. И действительно, в обоих случаях существенно снижается метаболизм и потребление кислорода. Но есть и…