Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Постельное белье очень важно для качественного сна. Тело касается белья на протяжении всей ночи и важно, чтобы белье было приятным на ощупь, не вызывало аллергии и было приятно для глаза. Не забывайте что треть жизни вы проводите во сне, то есть в постели, а значит все, что касается кровати — необычайно важно. Критерии выбора постельного …
Всем, пожалуй, известно, что существует бесчисленное множество обоев. Особенностью спальни является то, что она практически не подвержена перепадам температур или регулярным загрязнениям, как, например, кухня. Конечно, сразу хочется сказать, что лучше выбрать натуральные и качественные материалы. Попробуем рассмотреть разнообразные виды обоев более детально и подробно. Бумажные обои Это наиболее традиционный вариант, известный еще нашим бабушкам …
Читать далее «Обои для спальни — каталог, фото в интерьере, цены»
Вокруг лунатизма существует множество ошибочных заблуждений и суеверий. Возможно, потому, что лунатизм — явление странное, человеку непонятное. А все непонятное тут же обрастает легендами. • Многие считают, что ночные путешествия происходят только в полнолуние. Отсюда и понятия «лунатизм», «лунатик». Это не так. Фазы Луны никак не влияют на эпизоды снохождения. Возможно, это заблуждение появилось вследствие того, …
Перейти к контенту Звездочки горят, говорят ручьи. Сладко-сладко спят девочки мои. Тише голоса ветра и травы. А в глазах слеза счастья и любви. Припев: Доченьки мои, солнышки. Нежной красоты зернышки. Вы ладошки к небу потянете. Стройными росточками станете. Доченьки мои, ягодки. Капельки цветной радуги. Пусть вам небеса улыбаются. Чудеса любые сбываются. За окном плывет лунная …
В лунном сиянье снег серебрится, Вдоль по дороге троечка мчится. Динь-динь-динь, динь-динь-динь — Колокольчик звенит, Этот звон, этот звон О любви говорит. В лунном сиянье ранней весною Помнятся встречи, друг мой, с тобою. Динь-динь-динь, динь-динь-динь — Колокольчик звенел, Этот звон, этот звон О любви сладко пел. Помнятся гости шумной толпою, Личико милой с белой фатою. …
Далеко не у всех получается с легкостью выдержать ночной марафон. Что же делать тем, кто тяжело переносит ночные бодрствования? В первую очередь, отказаться от работы в ночную смену. Если же это единичный случай, помогут такие советы. 1. Несколько ночей, предшествующих бессонной, постарайтесь хорошенько высыпаться. Показан дневной сон на протяжении 2-3 часов. Не забудьте выспаться и после бессонной …
Спокойствие. Практика перед сном помогает сбросить эмоциональный балласт прошедшего дня, чтобы легко уснуть. Вы перестанете винить себя за меленькие послабления к себе, вести внутренние диалоги, планировать бесконечные списки грядущих дел. После медитации вы почувствуете спокойствие, умиротворение, тишину внутри. Восстановление дыхания. При медитации перед сном расслабляется каждая мышца, вы пребываете «здесь и сейчас». Люди часто не …
Читать далее «Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы. Скажи Жизни ДА!»
Иосиф Бродский Ночной полет В брюхе Дугласа ночью скитался меж туч и на звезды глядел, и в кармане моем заблудившийся ключ все звенел не у дел, и по… Уильям Шекспир Сонет 116 на русском языке Мешать соединенью двух сердец Я не намерен. Может ли измена Любви безмерной положить конец? Любовь не знает убыли и тлена. …
Читать далее «Архивы Стихи про сон и ночь — Страница 2 из 11 — Ночь и Сон»
Пока малыш не умеет ходить, мама ласково похлопывает то по одной, то по другой стопе лежащего на спинке ребенка и он рефлекторно реагирует, имитируя ходьбу. Позже пестушки проговаривают, обучая малыша ходить и сопровождают ими первые шаги. *** Киска, киска, киска, брысь! Пройди, Катя, по дороженьке, Винсент Ван Гог. Первые шаги (по картине Милле). Арль, 1890 …
Баю-бай, мой малыш, Почему ты не спишь? За окном тишина. Ночь пришла, горит луна. Утром солнце взойдет, Будет день без забот. Утром солнце взойдет, Будет день без забот. Спи, усни, засыпай! Спи, малыш мой, бай-бай. Ветер к морю летит, День тихонько догорит. Сон стучится в окно, Ночь пришла уж давно. Сон стучится в окно, Ночь …