Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
В разных странах существуют разные обычаи. В каких-то странах живет больше «сов», в каких-то — больше «жаворонков». Во всем мире «совами» являются молодые люди до 30 лет. Но есть страны, где совами являются практически все. Например, Испания, куда так любят ездить россияне и украинцы, — прекрасная гостеприимная жаркая страна, как будто специально созданная для отдыха и развлечений. …
За краткий сон, что нынче снится, А завтра — нет, Готов и смерти покориться Младой поэт. Я не таков: пусть буду снами Заворожен,- В мятежный час взмахну крылами И сброшу сон. Опять — тревога, опять — стремленье, Опять готов Всей битвы жизни я слушать пенье До новых снов! 1899 г. Запевающий сон, зацветающий цвет Запевающий …
Настрой на здоровый сон №2 Через тридцать минут я лягу спать. И едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну спокойным глубоким сном на всю ночь до самого утра. А сейчас весь мой организм готовится к ночному сну. Я весь наполняюсь прочным покоем. Все мышцы на лице расслабились, все лицо разгладилось, я весь успокоился. …
То, какую позу принимает каждый партнер в семейной паре, может многое рассказать о взаимоотношениях в семье. Итак, какая существует взаимосвязь позы сна и отношений в браке. «Ложка» Эта поза (оба партнера на боку, слегка согнув ноги, один — позади другого, полностью повторяя позу первого, обнимая его и прижимаясь к нему) во время сна является самой …
Наконец-то, пол Земли излазив, Крепким сном мои мальчишки спят. Сон свалил страну зеленоглазую, Спят мои сокровища чумазые, Носики-курносики сопят. Сон свалил страну зеленоглазую, Спят мои сокровища чумазые, Носики-курносики сопят. Спят такие смирные, хорошие, В целом свете лучше нет ребят. Одеяла на сторону сброшены, И зелёнки яркие горошины На коленках содранных горят. Одеяла на сторону сброшены, …
Медленный сон делят на несколько стадий: Первая – стадия дремоты. Это совсем неглубокий сон и длится он до 5 минут, если, конечно, человека не одолевает бессонница. На этой стадии у человека появляются полусонные мечтания, абсурдные или галлюциногенные мысли. Могут интуитивно появляться идеи, способствующие успешному решению той или иной проблемы. Дыхание становится более редким, громким, но не глубоким, пульс …
Ночной сон состоит из двух основных фаз (медленный и быстрый сон), которые в процессе сна последовательно сменяют друг друга. У большинства людей сон состоит из 4—6 волнообразных циклов, длительностью 80—100 мин. В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением растёт длительность быстрого сна (вплоть до 1 часа непосредственно перед пробуждением). Медленный и быстрый сон …
Мешать соединенью двух сердец Я не намерен. Может ли измена Любви безмерной положить конец? Любовь не знает убыли и тлена. Любовь – над бурей поднятый маяк, Не меркнущий во мраке и тумане. Любовь – звезда, которою моряк Определяет место в океане. Любовь – не кукла жалкая в руках У времени, стирающего розы На пламенных устах …
Перейти к контенту Какая ночь! Я не могу.Не спится мне. Такая лунность.Еще как будто берегу В душе утраченную юность. Подруга охладевших лет,Не называй игру любовью,Пусть лучше этот лунный свет Ко мне струится к изголовью. Пусть искаженные чертыОн обрисовывает смело,-Ведь разлюбить не сможешь ты, Как полюбить ты не сумела. Любить лишь можно только раз,Вот оттого ты …
Перейти к контенту Песня из мультфильма «Золушка», 1979 г. Поет: Людмила Сенчина Где мы жили, как мы жили, Улыбаясь и печалясь? Мы сегодня позабыли, Потому что повстречались Навсегда, навсегда, Навсегда… Мы не знаем кто откуда И забыли кто мы сами. Только знаем, ЭТО — чудо. И случилось ЭТО с нами. Навсегда, навсегда, Навсегда… Ночь подходит …