Здоровый сон. Нарушения сна, бессонница
Во время длительных перелетов, человек быстро меняет часовые пояса. Смещаются привычные часы начала сна и бодрствования. Не каждый организм способен быстро приспособиться к таким переменами и тогда возникает сбой внутренних часов. Это называется джетлаг, или временной дисхроноз. Организм пытается оставить старый ритм жизни и хочет спать в светлое время суток и бодрствовать ночью. Следствие — …
За печкою поет сверчок.Угомонись, не плачь, сынок,-Вон за окном морозная, Светлая ночка звездная. Что ж, коли нету хлебушка,Глянь-ка на чисто небушко,Видишь, сияют звездочки, Месяц плывет на лодочке. Ты спи, а я спою тебе,Как хорошо там на небе,Как нас с тобою серый кот В санках на месяц увезет. Будут орехи, сладостиБудут забавы, радостиБудут сапожки новые И …
Читать далее «Сверчок. Колыбельная, «Долгая дорога в дюнах»»
«Песня про зайцев» из кинофильма «Бриллиантовая рука», где ее исполнил Юрий Никулин. В тёмно-синем лесу, Где трепещут осины, Где с дубов-колдунов Облетает листва, На поляне траву Зайцы в полночь косили И при этом напевали Странные слова. А нам всё равно, А нам всё равно, Пусть боимся мы волка и сову. Дело есть у нас — …
Александр Блок Ночь, улица, фонарь, аптека… Ночь, улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи ещё хоть четверть века — Всё будет так. Исхода нет.Умрёшь — начнёшь опять… Александр Блок Двенадцать 1 Черный вечер. Белый снег. Ветер, ветер! На ногах не стоит человек. Ветер, ветер — На всем Божьем свете! Завивает ветер Белый снежок. Под …
Последствия стресса Стрессов в нашей жизни очень много. Не все обладают достаточной стрессоустойчивостью, чтобы эффективно противостоять стрессам. Поэтому стрессы становятся частой причиной развития бессонницы, хронической усталости, депрессии, гипертонии, смерти… Постоянное напряжение, неумение расслабиться — одна из причин бессонницы. Йога от бессонницы спасает в первую очередь тем, что учит правильно расслабляться. А в расслаблении очень важно правильно …
— Приходит к нам, дрема, в дом, Уж как сон ходил по лавке, В кроватку к детке забрела. К ней в кроватку забрела, Автор иллюстраций, которые приведены здесь для мам, а не для детей, — графический дизайнер Танг Яу Хунг (Tang Yau Hoong) живет и работает в малазийском городе Куала-Лумпур, сайт tangyauhoog.com Возможно, данные иллюстрации и русские народные …
Спящие животные Подборка спящих собачек Кошки, спящие в странных позах Белые медведи спят, подобно людям, около 7-8 часов в день. Но, в отличие от нас, спать они ложатся… Зачем нужен сон? Если говорить по-научному, то сон — это состояние живых организмов, при котором они слабо реагируют на внешние раздражители и набираются сил. При этом процессы, …
Читать далее «Архивы Про сон — Страница 2 из 4 — Ночь и Сон»
Изначально нужно выбрать кровать, подобрать спальное место и его расположение, возле которого будут находиться розетки и тумбочки. Под телевизор необходимо пустить кабель, также выбрав для него место. Определить, где будет находиться стол, и сколько розеток нужно сделать возле него. Стоит помнить, что спальня не является местом для приёма гостей, поэтому к ремонту нужно подойти особенно …
Читать далее «Ремонт спальни: фото разного стилистического дизайна, материал»
Раным-рано поутру Пастушок: «Ту-ру-ру-ру!» А коровки в лад ему Затянули: «Му-му-му!» Ты, Буренушка, ступай, В чисто поле погуляй, А вернешься вечерком, Нас напоишь молочком. Из-за леса, с крутых гор Едет дедушка Егор: Сам на лошадке Жена на коровке, Дети на телятках, Внуки на козлятках. Александр Дейнека «Полдень (сон)», 1932 г. — Приходи, олешек, в дом, …
Смеркалось; мы в саду сидели, Свеча горела на столе. Уж в небе звёзды заблестели, Уж смолкли песни на селе… Кусты смородины кивали Кистями спелых ягод нам, И грустно… Иван Бунин Звезды В полночь выхожу один из дома В полночь выхожу один из дома, Мерзло по земле шаги стучат, Звездами осыпан черный сад И на …